迫于生活與工作的壓力，生活在大都市的人們經常會睡眠不足，睡眠不足也是一個大問題，當心睡眠不足誘發白癜風，睡眠是人生一個重要環節，每個人都要花很多時間在睡眠上。睡眠不足的話對人體健康的危害性具體如下：
1.大腦皮層的興奮-抑制功能紊亂，使皮層警覺水平下降，使人感到昏昏沉沉。
2.皮層功能受到影響：使記憶、思維、想象、創造力、注意力下降或遲鈍。
3.情緒障礙：焦慮、抑郁、脾氣大、心煩、人際關系不和諧。
4.免疫系統紊亂：機體的抵抗能力下降，患病的機率大大增加。
5.內臟各功能紊亂：表現在心慌、氣短、乏力、食欲下降、消化紊亂、出虛汗。
6.血管血液流動不暢，頭發生長所需的營養不足，使頭發枯黃、開叉或容易脫落。
另外，我們在臨床中也經常遇到，像很多人出國倒時差，這段時間老睡不好，沒多久出現白癜風，還有的人睡眠不好，睡眠質量不好，也出現這種情況，從這里可以看出來，僅僅一個睡眠對白癜風的誘發是有一定的影響的!
