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冬季是銀屑病的高發(fā)季，患者朋友稍有不慎就會導致銀屑病“死灰復燃”，飽受身體及心理上的雙重折磨。鄭州建功銀屑病醫(yī)院的專家總結了患者朋友在冬季治療和護理過程中經(jīng)常遇到的難題以及應對方法，希望廣大患者能安然度過這個冬季!

一.日常生活需注意

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注意保暖 避免風寒

冬季早晚溫差大，室內外溫差也很大，平時應注意保暖，加強防護，堅持鍛煉，增加營養(yǎng)，嚴防感冒，經(jīng)常患扁桃體炎的銀屑病患者，應及時做好預防措施，以減少發(fā)病的機會。

02

貼身衣物選擇純棉

化纖衣物或是羊毛衣物等直接接觸皮膚，會使部分銀屑病患者過敏，對皮膚造成不良刺激。

03

堅持適量運動

銀屑病患者應當根據(jù)自己的實際情況選擇合適的鍛煉方式，適當?shù)倪\動，可以增強身體抵抗力，還可以調節(jié)心情，對治療很有幫助。

04

適當?shù)臅裉?/p>

陽光中的紫外線對銀屑病有一定的防治作用，建議銀屑病患者朋友在陽光充足時進行，以半小時之內即可，也需避免過度暴曬!

二.飲食需注意

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多攝入蛋白質

銀屑病患者大量的鱗屑脫落使機體喪失了大量的角蛋白，不及時補充就會造成低蛋白血癥，因此，應多食用魚、蛋等蛋白質含量豐富的食物。此外，質優(yōu)價廉的豆制品、奶制品也是不錯的選擇。

02

多吃富含維生素的食物

資料顯示，銀屑病患者有多種維生素的缺乏，有時還要患者服用一些維生素膠囊。新鮮的果蔬，未經(jīng)加工的豆類、谷類，都蘊含著豐富的維生素，可以適當?shù)亩喑砸恍５⒁馀胫髸r間不可過長。

03

少食辛辣注意忌口

少吃辛辣刺激類以及避免寒涼類食物，禁食羊肉和禁酒(白酒、啤酒、葡萄酒等)。引起過敏加重病情的食物應忌口。多食蔬果類和谷類。飲食上宜科學合理搭配，保持營養(yǎng)平衡，促進疾病康復。

三.治療需注意

01

勤做保濕 補充水分

冬季，南京銀屑病患者應多注意，冬季室內寒冷干燥，需要平時多開窗戶，多呼吸一下新鮮的空氣，避免室內細菌傳播，易感染傳染病，要是家里開著空調可以使用空氣加濕器或種植物，多喝水，增加身體的水分，而且洗臉和洗澡的溫度不能太高，銀屑病患者沐浴時，少用或不使用肥皂，洗澡后記得進行保濕。

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謹遵醫(yī)囑 按時治療

不同的患者對治療反應不一樣，所以，銀屑病患者一 定要去專業(yè)醫(yī)院治療，最好是采取“零激素治療”，不僅可以辨證施治，并且對身體沒有副作用，不會造成損傷。鄭州建功銀屑病醫(yī)院針對不同的患者，會根據(jù)疾病的嚴重程度以及銀屑病類型，制定不同的治療方案，這也需要銀屑病患者主動配合醫(yī)生的治療，才能取得較好療效。